3.2 km | 00:40:27 | 12:43/km日期: 2024-04-22 16:59 - 平均心率: 94 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.6
Pace: 13'26" / 14'37" / 55'13" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'36" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" | 177 / 3177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
225.33 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2537.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 14'37" | 00:28'03" |
| 3 | 55'13" | 01:23'16" |
| 3.2 | 08'09" | 01:24'43" |
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