10.0 km | 01:06:42 | 06:40/km日期: 2024-04-23 19:43 - 平均心率: 123 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'24" / 08'09" / 06'49" / 06'27" / 06'20" / 06'17" / 06'20" / 06'21" / 06'24" / 06'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
178.01 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖-灰 累積 :
567.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'09" | 00:15'33" |
| 3 | 06'49" | 00:22'22" |
| 4 | 06'27" | 00:28'49" |
| 5 | 06'20" | 00:35'09" |
| 6 | 06'17" | 00:41'26" |
| 7 | 06'20" | 00:47'46" |
| 8 | 06'21" | 00:54'07" |
| 9 | 06'24" | 01:00'31" |
| 10 | 06'10" | 01:06'41" |
| 10.0 | 03'20" | 01:06'42" |
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