3.9 km | 00:13:20 | 03:27/km日期: 2024-04-23 20:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'28" / 06'43" / 08'14" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'17" | 436 / 436 |
| 2 | | 03'21" (+00'04") | 430 / 867 |
| 3 | | 03'22" (+00'05") | 432 / 1299 |
| 4 | | 03'35" (+00'18") | 419 / 1719 |
| 5 | | 03'24" (+00'07") | 427 / 2146 |
| 6 | | 03'37" (+00'20") | 422 / 2568 |
| 7 | | 03'30" (+00'13") | 430 / 2999 |
| 8 | | 03'29" (+00'12") | 431 / 3430 |
| 9 | | 03'31" (+00'14") | 427 / 3858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'43" | 00:13'11" |
| 3 | 08'14" | 00:21'25" |
| 3.9 | 04'04" | 00:24'55" |
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