5.0 km | 01:14:25 | 14:52/km日期: 2024-04-23 15:50 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.9
Pace: 12'09" / 16'46" / 18'17" / 40'04" / 20'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'27" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'14" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'31" (+04'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'30" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'41" (+08'05") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 330.89 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 16'46" | 00:28'55" |
| 3 | 18'17" | 00:47'12" |
| 4 | 40'04" | 01:27'16" |
| 5 | 20'32" | 01:47'48" |
| 5.0 | --'--" | 01:47'48" |
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