4.2 km | 00:32:13 | 07:38/km日期: 2024-04-27 17:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 07'33" / 07'37" / 07'42" / 08'02" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 215 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.07 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'37" | 00:15'10" |
| 3 | 07'42" | 00:22'52" |
| 4 | 08'02" | 00:30'54" |
| 4.2 | 00'04" | 00:30'55" |
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