7.0 km | 00:47:53 | 06:49/km日期: 2024-04-23 16:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'27" / 06'00" / 05'53" / 15'11" / 06'53" / 07'06" / 06'06" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'52") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 387.50 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'00" | 00:12'27" |
| 3 | 05'53" | 00:18'20" |
| 4 | 15'11" | 00:33'31" |
| 5 | 06'53" | 00:40'24" |
| 6 | 07'06" | 00:47'30" |
| 7 | 06'06" | 00:53'36" |
| 7.0 | 00'59" | 00:53'37" |
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