7.0 km | 00:42:45 | 06:04/km日期: 2024-04-30 21:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'10" / 06'11" / 05'26" / 05'46" / 05'58" / 06'10" / 05'52" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'11" | 00:13'21" |
| 3 | 05'26" | 00:18'47" |
| 4 | 05'46" | 00:24'33" |
| 5 | 05'58" | 00:30'31" |
| 6 | 06'10" | 00:36'41" |
| 7 | 05'52" | 00:42'33" |
| 7.0 | 05'52" | 00:42'46" |
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