4.0 km | 00:34:01 | 08:27/km日期: 2024-04-28 06:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.7
Pace: 08'57" / 10'32" / 17'42" / 08'28" / 00'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'14") | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.45 km 
New Balance SC Trainer BK 累積 :
40.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 10'32" | 00:19'29" |
| 3 | 17'42" | 00:37'11" |
| 4 | 08'28" | 00:45'39" |
| 4.0 | 00'51" | 00:45'40" |
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