8.9 km | 00:59:53 | 06:41/km日期: 2024-04-29 05:00 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.3
Pace: 08'00" / 07'02" / 07'04" / 07'10" / 06'33" / 06'51" / 06'04" / 06'00" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 949 / 8949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.40 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'02" | 00:15'02" |
| 3 | 07'04" | 00:22'06" |
| 4 | 07'10" | 00:29'16" |
| 5 | 06'33" | 00:35'49" |
| 6 | 06'51" | 00:42'40" |
| 7 | 06'04" | 00:48'44" |
| 8 | 06'00" | 00:54'44" |
| 8.9 | 00'01" | 00:54'45" |
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