Yun-Ling Wu 2024/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Ling Wu 新北市
ID 779903

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5.4 km | 01:00:29 | 11:09/km

日期: 2024-04-28 20:38 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 41 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.9

Pace: 11'59" / 10'36" / 11'12" / 11'15" / 11'00" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'52" (+01'13")

994 / 994

2

10'37"

(22'25")

10'39"

996 / 1990

3

11'11"

(33'36")

11'07" (+00'28")

1005 / 2996

4

11'15"

(44'51")

11'13" (+00'34")

1002 / 3998

5

11'11"

(56'02")

11'04" (+00'25")

1010 / 5008

6

04'08"

(01:00'10")

09'57"

415 / 5424

4月累積里程 : 86.53 km

Mizuno Wave rider 27 累積 : 168.2 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	10'36"	00:22'35"
3	11'12"	00:33'47"
4	11'15"	00:45'02"
5	11'00"	00:56'02"
5.4	09'44"	01:00'10"

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