12.2 km | 01:04:58 | 05:18/km日期: 2024-04-28 19:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 56.1
Pace: 06'39" / 05'02" / 04'53" / 04'53" / 05'36" / 05'01" / 04'53" / 04'56" / 05'54" / 04'51" / 06'18" / 04'51" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
268.29 km 
Mizuno wave rebellion sonic 2 累積 :
587.7 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'02" | 00:11'41" |
| 3 | 04'53" | 00:16'34" |
| 4 | 04'53" | 00:21'27" |
| 5 | 05'36" | 00:27'03" |
| 6 | 05'01" | 00:32'04" |
| 7 | 04'53" | 00:36'57" |
| 8 | 04'56" | 00:41'53" |
| 9 | 05'54" | 00:47'47" |
| 10 | 04'51" | 00:52'38" |
| 11 | 06'18" | 00:58'56" |
| 12 | 04'51" | 01:03'47" |
| 12.2 | 05'15" | 01:04'58" |
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