6.0 km | 00:47:16 | 07:52/km日期: 2024-04-29 17:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'52" / 07'40" / 11'07" / 09'48" / 06'33" / 8250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'06") | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.15 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'40" | 00:14'32" |
| 3 | 11'07" | 00:25'39" |
| 4 | 09'48" | 00:35'27" |
| 5 | 06'33" | 00:42'00" |
| 6.0 | 08'14" | 00:50'15" |
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