11.2 km | 01:23:32 | 07:27/km日期: 2024-04-28 16:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 44.2
Pace: 06'43" / 06'16" / 07'08" / 07'17" / 12'46" / 06'49" / 07'01" / 07'09" / 07'15" / 06'17" / 07'31" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+06'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+01'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'38" (+00'23") | 205 / 11205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.15 km 
母子鱷魚 蚵技神速Y拖 白色 累積 :
407.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'16" | 00:12'59" |
| 3 | 07'08" | 00:20'07" |
| 4 | 07'17" | 00:27'24" |
| 5 | 12'46" | 00:40'10" |
| 6 | 06'49" | 00:46'59" |
| 7 | 07'01" | 00:54'00" |
| 8 | 07'09" | 01:01'09" |
| 9 | 07'15" | 01:08'24" |
| 10 | 06'17" | 01:14'41" |
| 11 | 07'31" | 01:22'12" |
| 11.2 | 06'39" | 01:23'34" |
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