4.2 km | 00:48:14 | 11:25/km日期: 2024-04-28 10:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.2
Pace: 07'52" / 09'36" / 20'13" / 08'36" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'12" (+12'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'52") | 221 / 4221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.75 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 09'36" | 00:17'28" |
| 3 | 20'13" | 00:37'41" |
| 4 | 08'36" | 00:46'17" |
| 4.2 | 08'44" | 00:48'13" |
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