11.4 km | 01:12:44 | 06:21/km日期: 2024-04-30 18:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 12666 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'12" / 06'54" / 05'52" / 05'55" / 05'47" / 06'58" / 05'46" / 05'43" / 05'39" / 07'27" / 05'42" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+02'33") | 1002 / 1002 | 145 / 84 |
| 2 | | 06'53" (+01'16") | 1000 / 2002 | 170 / 84 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1001 / 3004 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1002 / 4006 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 5007 | 182 / 94 |
| 6 | | 06'58" (+01'21") | 1000 / 6008 | 167 / 85 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 1002 / 7010 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 8010 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'37" | 1002 / 9012 | 185 / 95 |
| 10 | | 07'28" (+01'51") | 1002 / 10014 | 163 / 82 |
| 11 | | 05'49" (+00'12") | 1001 / 11016 | 184 / 92 |
| 12 | | 06'13" (+00'36") | 412 / 11428 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
266.52 km 
美津濃 ride27橘 累積 :
1626.2 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'54" | 00:15'06" |
| 3 | 05'52" | 00:20'58" |
| 4 | 05'55" | 00:26'53" |
| 5 | 05'47" | 00:32'40" |
| 6 | 06'58" | 00:39'38" |
| 7 | 05'46" | 00:45'24" |
| 8 | 05'43" | 00:51'07" |
| 9 | 05'39" | 00:56'46" |
| 10 | 07'27" | 01:04'13" |
| 11 | 05'42" | 01:09'55" |
| 11.4 | 06'33" | 01:12'44" |
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