8.6 km | 01:00:00 | 06:56/km日期: 2024-04-29 18:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 56.4
Pace: 07'56" / 06'55" / 06'55" / 06'56" / 12'12" / 06'38" / 07'36" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'39") | 407 / 1407 |
| 3 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 2407 |
| 4 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 3407 |
| 5 | | 07'05" (+00'32") | 186 / 3594 |
| 6 | | 06'55" (+00'22") | 721 / 4315 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 5315 |
| 8 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 6315 |
| 9 | | 07'43" (+01'10") | 180 / 6495 |
| 10 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 7495 |
| 11 | | 06'33" | 467 / 7963 |
| 12 | | 07'23" (+00'50") | 678 / 8641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'55" | 00:14'51" |
| 3 | 06'55" | 00:21'46" |
| 4 | 06'56" | 00:28'42" |
| 5 | 12'12" | 00:40'54" |
| 6 | 06'38" | 00:47'32" |
| 7 | 07'36" | 00:55'08" |
| 8.6 | 04'23" | 01:02'21" |
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