老娘跟你拼了 2016/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

老娘跟你拼了
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老娘跟你拼了

5.2 km | 00:29:03 | 05:33/km

日期: 2016-07-16 19:51 - 地點: 彰化縣立體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 04'50" / 05'13" / 05'11" / 05'41" / 05'58" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'49"

985 / 985

2

05'13"

(09'58")

05'08" (+00'19")

1013 / 1998

3

05'11"

(15'09")

05'13" (+00'24")

991 / 2990

4

05'41"

(20'50")

05'39" (+00'50")

1005 / 3995

5

06'03"

(26'53")

06'00" (+01'11")

1005 / 5000

6

02'10"

(29'03")

09'56" (+05'07")

217 / 5218

7月累積里程 : 95.71 km

adidas adizero ace 6 累積 : 477.5 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

taifone, 倬倬和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'13"	00:10'03"
3	05'11"	00:15'14"
4	05'41"	00:20'55"
5	05'58"	00:26'53"
5.2	09'54"	00:29'03"

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