10.0 km | 01:05:01 | 06:29/km日期: 2024-05-01 09:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'25" / 06'25" / 06'25" / 06'31" / 06'30" / 06'33" / 06'34" / 06'37" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
267.35 km 
Adidas Takumi Sen 10 累積 :
1529.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 06'25" | 00:19'20" |
| 4 | 06'25" | 00:25'45" |
| 5 | 06'25" | 00:32'10" |
| 6 | 06'31" | 00:38'41" |
| 7 | 06'30" | 00:45'11" |
| 8 | 06'33" | 00:51'44" |
| 9 | 06'34" | 00:58'18" |
| 10 | 06'37" | 01:04'55" |
| 10.0 | 01'12" | 01:04'56" |
展開計圈分析
留言 
