7.2 km | 00:58:30 | 08:09/km日期: 2024-05-07 22:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.5
Pace: 11'46" / 08'40" / 08'37" / 11'37" / 07'04" / 07'10" / 09'04" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'18" (+05'15") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.71 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 08'40" | 00:20'26" |
| 3 | 08'37" | 00:29'03" |
| 4 | 11'37" | 00:40'40" |
| 5 | 07'04" | 00:47'44" |
| 6 | 07'10" | 00:54'54" |
| 7 | 09'04" | 01:03'58" |
| 7.2 | 12'15" | 01:06'07" |
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