林素蘭 2024/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

林素蘭基隆
ID 715934

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10.1 km | 01:09:47 | 06:53/km

日期: 2024-05-02 05:17 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93.8

Pace: 07'57" / 06'44" / 06'42" / 06'35" / 06'34" / 06'45" / 07'12" / 06'50" / 06'56" / 06'50" / 05'58" /

基本訓練

5月累積里程 : 103.98 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

麗菁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'44"	00:14'41"
3	06'42"	00:21'23"
4	06'35"	00:27'58"
5	06'34"	00:34'32"
6	06'45"	00:41'17"
7	07'12"	00:48'29"
8	06'50"	00:55'19"
9	06'56"	01:02'15"
10	06'50"	01:09'05"
10.1	06'06"	01:09'48"

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