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    huang Joe 新竹
    ID 43870
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    huang Joe 
    3.2 km | 00:17:30 | 05:30/km
    日期: 2016-07-27 21:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
    Pace: 05'41" / 05'36" / 05'20" / 05'08" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 57.56 km PUMA 白 累積 : 348.2 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    Gordon sung 和 蔡淵智 說推
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     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'36"00:11'17"
    305'20"00:16'37"
    3.205'07"00:17'30"

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