10.2 km | 01:20:31 | 07:51/km日期: 2024-05-11 07:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'31" / 07'20" / 07'27" / 07'20" / 07'12" / 11'02" / 07'04" / 07'33" / 10'07" / 09'03" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'07" (+03'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'02" (+01'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'52" (+04'48") | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.23 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
41.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'20" | 00:14'51" |
| 3 | 07'27" | 00:22'18" |
| 4 | 07'20" | 00:29'38" |
| 5 | 07'12" | 00:36'50" |
| 6 | 11'02" | 00:47'52" |
| 7 | 07'04" | 00:54'56" |
| 8 | 07'33" | 01:02'29" |
| 9 | 10'07" | 01:12'36" |
| 10 | 09'03" | 01:21'39" |
| 10.2 | 00'04" | 01:21'40" |
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