12.1 km | 01:09:47 | 05:47/km日期: 2024-05-05 16:55 - 總爬升: 167 m - 地點: 河濱 - 天氣: 微悶 - 平均心率: 155 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 12166 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57.1
Pace: 06'10" / 05'40" / 05'42" / 05'36" / 05'42" / 05'43" / 05'41" / 05'38" / 05'43" / 05'35" / 05'49" / 05'50" / 19'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 1000 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'41" (+00'05") | 1001 / 2002 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3002 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'36" | 1001 / 4003 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 1002 / 5006 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 6006 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'48" (+00'12") | 1003 / 7009 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'41" (+00'05") | 1002 / 8012 | 175 / 100 |
| 9 | | 05'43" (+00'07") | 1001 / 9013 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 10013 | 176 / 100 |
| 11 | | 05'53" (+00'17") | 1002 / 11016 | 176 / 96 |
| 12 | | 05'54" (+00'18") | 1002 / 12019 | 176 / 95 |
| 13 | | 05'15" | 34 / 12054 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
87.96 km 
母子鱷魚 三代黃色#11 累積 :
1286.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'40" | 00:11'50" |
| 3 | 05'42" | 00:17'32" |
| 4 | 05'36" | 00:23'08" |
| 5 | 05'42" | 00:28'50" |
| 6 | 05'43" | 00:34'33" |
| 7 | 05'41" | 00:40'14" |
| 8 | 05'38" | 00:45'52" |
| 9 | 05'43" | 00:51'35" |
| 10 | 05'35" | 00:57'10" |
| 11 | 05'49" | 01:02'59" |
| 12 | 05'50" | 01:08'49" |
| 12.1 | 17'44" | 01:09'47" |
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