許維哲 2013/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

許維哲新竹
ID 25273

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14.0 km | 01:27:59 | 06:16/km

日期: 2013-08-28 19:13 - 地點: 青草湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 961 Cal

Pace: 06'44" / 06'24" / 06'36" / 06'16" / 06'16" / 06'05" / 06'19" / 06'00" / 06'24" / 06'16" / 05'52" / 06'36" / 05'49" / 06'01" / 11'40" /

8月累積里程 : 156.14 km

Adidas Snova Riot3 GTX 累積 : 87.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

mingwu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'24"	00:13'08"
3	06'36"	00:19'44"
4	06'16"	00:26'00"
5	06'16"	00:32'16"
6	06'05"	00:38'21"
7	06'19"	00:44'40"
8	06'00"	00:50'40"
9	06'24"	00:57'04"
10	06'16"	01:03'20"
11	05'52"	01:09'12"
12	06'36"	01:15'48"
13	05'49"	01:21'37"
14	06'01"	01:27'38"
14.0	11'33"	01:27'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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