6.8 km | 00:54:50 | 08:03/km日期: 2024-05-07 05:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.1
Pace: 08'03" / 07'14" / 07'09" / 07'25" / 07'14" / 09'17" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'17" (+02'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'32" (+03'23") | 802 / 6802 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.66 km New balance More v4 累積 :
1011.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'14" | 00:15'17" |
3 | 07'09" | 00:22'26" |
4 | 07'25" | 00:29'51" |
5 | 07'14" | 00:37'05" |
6 | 09'17" | 00:46'22" |
6.8 | 00'01" | 00:46'23" |