5.0 km | 00:52:13 | 10:24/km日期: 2024-05-09 16:08 - 平均心率: 96 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.3
Pace: 06'30" / 06'03" / 10'10" / 12'56" / 16'23" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+06'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'22" (+10'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" (+06'34") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.82 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'03" | 00:12'33" |
| 3 | 10'10" | 00:22'43" |
| 4 | 12'56" | 00:35'39" |
| 5 | 16'23" | 00:52'02" |
| 5.0 | 00'59" | 00:52'03" |
留言 
