4.1 km | 00:20:30 | 04:57/km日期: 2016-07-21 06:29 - 地點: 秀山地區 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'05" / 04'57" / 04'54" / 04'59" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" (+00'11") | 987 / 987 |
2 | | 04'53" | 1003 / 1991 |
3 | | 04'56" (+00'03") | 1002 / 2993 |
4 | | 04'56" (+00'03") | 1002 / 3996 |
5 | | 04'33" | 146 / 4142 |
7月累積里程 : 236.51 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 04'57" | 00:10'02" |
3 | 04'54" | 00:14'56" |
4 | 04'59" | 00:19'55" |
4.1 | 04'05" | 00:20'30" |