8.0 km | 00:51:47 | 06:27/km日期: 2024-05-14 21:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'38" / 06'15" / 06'10" / 06'19" / 07'49" / 06'14" / 06'44" / 173'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'51") | 733 / 733 |
| 2 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 1733 |
| 3 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 2733 |
| 4 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 3733 |
| 5 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 4733 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 5733 |
| 7 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 6733 |
| 8 | | 05'58" | 110 / 6844 |
| 9 | | 09'37" (+03'39") | 519 / 7363 |
| 10 | | 05'13" | 660 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
77.39 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
161.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'15" | 00:12'53" |
| 3 | 06'10" | 00:19'03" |
| 4 | 06'19" | 00:25'22" |
| 5 | 07'49" | 00:33'11" |
| 6 | 06'14" | 00:39'25" |
| 7 | 06'44" | 00:46'09" |
| 8.0 | 03'22" | 00:49'37" |
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