5.3 km | 01:14:40 | 14:07/km日期: 2024-05-09 17:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 8200 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70.8
Pace: 15'08" / 12'42" / 12'38" / 12'04" / 15'57" / 21'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'16" (+02'49") | 1001 / 1001 | 103 / 63 |
| 2 | | 12'57" (+00'30") | 1000 / 2001 | 118 / 65 |
| 3 | | 12'46" (+00'19") | 1000 / 3002 | 114 / 68 |
| 4 | | 12'27" | 1000 / 4003 | 112 / 71 |
| 5 | | 16'44" (+04'17") | 1000 / 5003 | 106 / 56 |
| 6 | | 15'36" (+03'09") | 283 / 5286 | 97 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
230.18 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 12'42" | 00:27'50" |
| 3 | 12'38" | 00:40'28" |
| 4 | 12'04" | 00:52'32" |
| 5 | 15'57" | 01:08'29" |
| 5.3 | 21'36" | 01:14'40" |
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