2.6 km | 02:10:43 | 50:28/km日期: 2024-05-11 14:43 - 平均心率: 90 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.4
Pace: 33'49" / 71'13" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 33'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:11'12" (+37'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 43'51" (+10'02") | 585 / 2585 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
305.77 km 特步 XTEP 累積 :
78.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'49" | 00:33'49" |
2 | 71'13" | 01:45'02" |
2.6 | 00'01" | 01:45'03" |