7.0 km | 00:50:37 | 07:13/km日期: 2024-05-16 19:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'44" / 06'50" / 07'08" / 07'04" / 07'06" / 07'43" / 06'59" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'01") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.60 km 
ㄚ拖 三代進階 累積 :
2840.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'50" | 00:14'34" |
| 3 | 07'08" | 00:21'42" |
| 4 | 07'04" | 00:28'46" |
| 5 | 07'06" | 00:35'52" |
| 6 | 07'43" | 00:43'35" |
| 7 | 06'59" | 00:50'34" |
| 7.0 | 01'59" | 00:50'35" |
展開計圈分析
留言 
