10.7 km | 01:39:20 | 09:14/km日期: 2024-05-12 06:00 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.4
Pace: 06'54" / 06'37" / 06'40" / 08'47" / 07'49" / 09'43" / 24'06" / 06'29" / 08'20" / 07'36" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'06" (+17'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+01'58") | 748 / 10748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
305.77 km 
蚵技神拖 白色 累積 :
1036.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'37" | 00:13'31" |
| 3 | 06'40" | 00:20'11" |
| 4 | 08'47" | 00:28'58" |
| 5 | 07'49" | 00:36'47" |
| 6 | 09'43" | 00:46'30" |
| 7 | 24'06" | 01:10'36" |
| 8 | 06'29" | 01:17'05" |
| 9 | 08'20" | 01:25'25" |
| 10 | 07'36" | 01:33'01" |
| 10.7 | 00'01" | 01:33'02" |
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