7.8 km | 01:09:00 | 08:49/km日期: 2013-09-02 20:28 - 平均心率: 61 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'38" / 06'23" / 11'49" / 09'20" / 10'50" / 07'45" / 08'14" / 09'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.12 km 
ASICS GT2000 累積 :
1016.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'23" | 00:13'01" |
| 3 | 11'49" | 00:24'50" |
| 4 | 09'20" | 00:34'10" |
| 5 | 10'50" | 00:45'00" |
| 6 | 07'45" | 00:52'45" |
| 7 | 08'14" | 01:00'59" |
| 7.8 | 09'48" | 01:09'00" |
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