8.0 km | 00:46:31 | 05:48/km日期: 2024-05-12 17:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.8
Pace: 08'10" / 06'05" / 05'47" / 05'23" / 06'50" / 06'09" / 06'13" / 05'58" / 00'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+02'48") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
410.02 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
3379.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'05" | 00:14'15" |
| 3 | 05'47" | 00:20'02" |
| 4 | 05'23" | 00:25'25" |
| 5 | 06'50" | 00:32'15" |
| 6 | 06'09" | 00:38'24" |
| 7 | 06'13" | 00:44'37" |
| 8 | 05'58" | 00:50'35" |
| 8.0 | 00'46" | 00:50'36" |
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