7.8 km | 01:01:47 | 07:57/km日期: 2024-05-17 19:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.8
Pace: 08'27" / 07'26" / 08'35" / 08'11" / 08'57" / 07'12" / 07'53" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'36") | 888 / 1888 |
| 3 | | 08'04" (+01'18") | 123 / 2012 |
| 4 | | 07'47" (+01'01") | 384 / 2397 |
| 5 | | 07'29" (+00'43") | 133 / 2531 |
| 6 | | 08'47" (+02'01") | 341 / 2872 |
| 7 | | 10'28" (+03'42") | 95 / 2968 |
| 8 | | 11'52" (+05'06") | 252 / 3220 |
| 9 | | 07'24" (+00'38") | 134 / 3355 |
| 10 | | 06'46" | 442 / 3798 |
| 11 | | 07'10" (+00'24") | 139 / 3937 |
| 12 | | 09'06" (+02'20") | 1000 / 4937 |
| 13 | | 07'24" (+00'38") | 121 / 5058 |
| 14 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 6058 |
| 15 | | 07'51" (+01'05") | 1000 / 7058 |
| 16 | | 06'37" | 702 / 7760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.81 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'26" | 00:15'53" |
| 3 | 08'35" | 00:24'28" |
| 4 | 08'11" | 00:32'39" |
| 5 | 08'57" | 00:41'36" |
| 6 | 07'12" | 00:48'48" |
| 7 | 07'53" | 00:56'41" |
| 7.8 | 06'43" | 01:01'48" |
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