4.2 km | 00:48:52 | 11:38/km日期: 2024-05-06 17:08 - 平均心率: 92 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5552 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79
Pace: 12'27" / 11'06" / 11'43" / 10'56" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'25" (+01'28") | 1001 / 1001 | 111 / 71 |
| 2 | | 11'05" (+00'08") | 1000 / 2001 | 115 / 77 |
| 3 | | 11'42" (+00'45") | 1000 / 3002 | 111 / 76 |
| 4 | | 10'57" | 1000 / 4002 | 117 / 78 |
| 5 | | 13'35" (+02'38") | 195 / 4197 | 107 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
474.84 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 11'06" | 00:23'33" |
| 3 | 11'43" | 00:35'16" |
| 4 | 10'56" | 00:46'12" |
| 4.2 | 13'30" | 00:48'52" |
留言 
