15.7 km | 01:28:45 | 05:38/km日期: 2024-05-13 04:34 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 121 - 卡路里: 1019 Cal - 總步數: 17156 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79
Pace: 06'53" / 06'30" / 06'09" / 05'59" / 05'44" / 05'37" / 05'33" / 05'42" / 05'25" / 05'38" / 05'54" / 05'22" / 05'03" / 04'53" / 04'43" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+02'09") | 1000 / 1000 | 191 / 75 |
| 2 | | 06'29" (+01'46") | 1001 / 2002 | 193 / 79 |
| 3 | | 06'10" (+01'27") | 1001 / 3003 | 195 / 82 |
| 4 | | 05'56" (+01'13") | 1002 / 4006 | 194 / 86 |
| 5 | | 05'46" (+01'03") | 1001 / 5007 | 194 / 89 |
| 6 | | 05'35" (+00'52") | 1002 / 6010 | 194 / 91 |
| 7 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 7010 | 188 / 94 |
| 8 | | 05'41" (+00'58") | 1000 / 8011 | 190 / 92 |
| 9 | | 05'26" (+00'43") | 1001 / 9013 | 191 / 95 |
| 10 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 10013 | 195 / 91 |
| 11 | | 05'56" (+01'13") | 1001 / 11015 | 194 / 86 |
| 12 | | 05'20" (+00'37") | 1002 / 12017 | 192 / 97 |
| 13 | | 05'03" (+00'20") | 1001 / 13018 | 195 / 101 |
| 14 | | 04'53" (+00'10") | 1002 / 14021 | 193 / 105 |
| 15 | | 04'43" | 1003 / 15024 | 193 / 109 |
| 16 | | 04'54" (+00'11") | 706 / 15731 | 194 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
707.84 km 
母子鱷魚 跟上來 藍綠色 累積 :
2065.7 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'30" | 00:13'23" |
| 3 | 06'09" | 00:19'32" |
| 4 | 05'59" | 00:25'31" |
| 5 | 05'44" | 00:31'15" |
| 6 | 05'37" | 00:36'52" |
| 7 | 05'33" | 00:42'25" |
| 8 | 05'42" | 00:48'07" |
| 9 | 05'25" | 00:53'32" |
| 10 | 05'38" | 00:59'10" |
| 11 | 05'54" | 01:05'04" |
| 12 | 05'22" | 01:10'26" |
| 13 | 05'03" | 01:15'29" |
| 14 | 04'53" | 01:20'22" |
| 15 | 04'43" | 01:25'05" |
| 15.7 | 05'00" | 01:28'45" |
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