陳思穎 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳思穎台中
ID 277006

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9.3 km | 00:50:54 | 05:29/km

日期: 2016-07-24 17:27 - 總爬升: 120 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 41%

Pace: 06'52" / 06'02" / 05'28" / 04'11" / 03'03" / 05'08" / 05'47" / 04'40" / 05'43" / 14'52" /

基本訓練

7月累積里程 : 84.28 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 於菌頡和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'02"	00:12'54"
3	05'28"	00:18'22"
4	04'11"	00:22'33"
5	03'03"	00:25'36"
6	05'08"	00:30'44"
7	05'47"	00:36'31"
8	04'40"	00:41'11"
9	05'43"	00:46'54"
9.6	06'16"	00:50'55"

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