10.0 km | 00:50:06 | 04:59/km日期: 2024-05-15 19:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68.8
Pace: 05'17" / 05'07" / 05'06" / 05'01" / 04'57" / 04'53" / 04'53" / 04'54" / 04'54" / 04'45" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'30") | 1001 / 1001 | 166 / 113 |
| 2 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 2002 | 166 / 116 |
| 3 | | 05'07" (+00'21") | 1002 / 3004 | 168 / 115 |
| 4 | | 05'00" (+00'14") | 1001 / 4006 | 169 / 117 |
| 5 | | 04'59" (+00'13") | 1002 / 5009 | 170 / 117 |
| 6 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 6009 | 170 / 119 |
| 7 | | 04'56" (+00'10") | 1001 / 7010 | 170 / 118 |
| 8 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 8010 | 171 / 118 |
| 9 | | 04'56" (+00'10") | 1001 / 9012 | 172 / 117 |
| 10 | | 04'46" | 1002 / 10014 | 172 / 121 |
| 11 | | 04'40" | 10 / 10025 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.06 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 05'06" | 00:15'30" |
| 4 | 05'01" | 00:20'31" |
| 5 | 04'57" | 00:25'28" |
| 6 | 04'53" | 00:30'21" |
| 7 | 04'53" | 00:35'14" |
| 8 | 04'54" | 00:40'08" |
| 9 | 04'54" | 00:45'02" |
| 10 | 04'45" | 00:49'47" |
| 10.0 | 12'16" | 00:50'06" |
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