6.6 km | 00:52:54 | 08:04/km日期: 2024-05-20 17:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'41" / 06'49" / 06'39" / 09'36" / 06'52" / 11'50" / 08'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'36" (+02'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'50" (+05'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'02" (+01'24") | 553 / 6553 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.69 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'49" | 00:13'30" |
3 | 06'39" | 00:20'09" |
4 | 09'36" | 00:29'45" |
5 | 06'52" | 00:36'37" |
6 | 11'50" | 00:48'27" |
6.6 | 08'03" | 00:52'55" |