9.1 km | 00:51:24 | 05:39/km日期: 2024-05-20 17:32 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.4
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'36" / 05'32" / 06'33" / 05'38" / 05'33" / 05'23" / 05'34" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.08 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'36" | 00:16'42" |
| 4 | 05'32" | 00:22'14" |
| 5 | 06'33" | 00:28'47" |
| 6 | 05'38" | 00:34'25" |
| 7 | 05'33" | 00:39'58" |
| 8 | 05'23" | 00:45'21" |
| 9 | 05'34" | 00:50'55" |
| 9.1 | 05'05" | 00:51'25" |
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