7.3 km | 01:12:07 | 09:51/km日期: 2024-05-20 17:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.1
Pace: 08'44" / 09'21" / 09'27" / 09'11" / 11'26" / 10'15" / 10'33" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'12" (+01'28") | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.02 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
315.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'21" | 00:18'05" |
| 3 | 09'27" | 00:27'32" |
| 4 | 09'11" | 00:36'43" |
| 5 | 11'26" | 00:48'09" |
| 6 | 10'15" | 00:58'24" |
| 7 | 10'33" | 01:08'57" |
| 7.3 | 00'03" | 01:08'58" |
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