11.3 km | 01:07:37 | 05:59/km日期: 2024-05-20 19:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.7
Pace: 06'28" / 05'46" / 05'46" / 05'47" / 06'00" / 06'39" / 05'39" / 06'53" / 05'47" / 05'46" / 05'35" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'06" | 301 / 11301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 298.10 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'46" | 00:12'14" |
| 3 | 05'46" | 00:18'00" |
| 4 | 05'47" | 00:23'47" |
| 5 | 06'00" | 00:29'47" |
| 6 | 06'39" | 00:36'26" |
| 7 | 05'39" | 00:42'05" |
| 8 | 06'53" | 00:48'58" |
| 9 | 05'47" | 00:54'45" |
| 10 | 05'46" | 01:00'31" |
| 11 | 05'35" | 01:06'06" |
| 11.3 | 05'08" | 01:07'39" |
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