7.1 km | 00:50:01 | 07:05/km日期: 2024-05-20 19:31 - 平均心率: 115 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'57" / 06'56" / 09'54" / 06'57" / 07'08" / 07'21" / 07'13" / 00'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'17") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 254.02 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'56" | 00:13'53" |
| 3 | 09'54" | 00:23'47" |
| 4 | 06'57" | 00:30'44" |
| 5 | 07'08" | 00:37'52" |
| 6 | 07'21" | 00:45'13" |
| 7 | 07'13" | 00:52'26" |
| 7.1 | 00'17" | 00:52'27" |
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