6.4 km | 00:33:36 | 05:15/km日期: 2024-05-20 19:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.8
Pace: 05'31" / 05'13" / 05'10" / 05'14" / 05'20" / 05'11" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.90 km 
HOKA ONE ONE Mach 6 26.5 累積 :
902.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'13" | 00:10'44" |
| 3 | 05'10" | 00:15'54" |
| 4 | 05'14" | 00:21'08" |
| 5 | 05'20" | 00:26'28" |
| 6 | 05'11" | 00:31'39" |
| 6.4 | 04'53" | 00:33'37" |
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