3.0 km | 00:24:20 | 08:01/km日期: 2024-07-01 18:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.6
Pace: 08'55" / 07'15" / 11'53" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'32" (+08'43") | 34 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.11 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'15" | 00:16'10" |
| 3 | 11'53" | 00:28'03" |
| 3.0 | 15'17" | 00:28'35" |
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