5.1 km | 00:22:38 | 04:26/km日期: 2024-05-22 17:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
Pace: 04'45" / 04'28" / 04'23" / 04'30" / 04'15" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 87 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
231.30 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%2 累積 :
1365.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'28" | 00:09'13" |
| 3 | 04'23" | 00:13'36" |
| 4 | 04'30" | 00:18'06" |
| 5 | 04'15" | 00:22'21" |
| 5.1 | 00'11" | 00:22'22" |
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