6.3 km | 00:43:22 | 06:50/km日期: 2024-05-25 08:01 - 平均心率: 180 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'50" / 06'20" / 06'34" / 06'43" / 06'59" / 07'15" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'25") | 346 / 6346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
21.84 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
152.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'20" | 00:13'10" |
| 3 | 06'34" | 00:19'44" |
| 4 | 06'43" | 00:26'27" |
| 5 | 06'59" | 00:33'26" |
| 6 | 07'15" | 00:40'41" |
| 6.3 | 07'41" | 00:43'21" |
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