6.5 km | 00:37:05 | 05:43/km日期: 2024-05-21 21:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.5
Pace: 05'50" / 05'35" / 05'40" / 05'39" / 05'42" / 05'54" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'13") | 440 / 440 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 430 / 870 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 430 / 1300 |
| 4 | | 05'32" | 430 / 1730 |
| 5 | | 05'39" (+00'07") | 430 / 2160 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 430 / 2590 |
| 7 | | 05'34" (+00'02") | 430 / 3020 |
| 8 | | 05'34" (+00'02") | 430 / 3450 |
| 9 | | 05'39" (+00'07") | 430 / 3880 |
| 10 | | 05'41" (+00'09") | 430 / 4310 |
| 11 | | 05'44" (+00'12") | 430 / 4740 |
| 12 | | 05'48" (+00'16") | 430 / 5170 |
| 13 | | 05'48" (+00'16") | 430 / 5600 |
| 14 | | 05'55" (+00'23") | 430 / 6029 |
| 15 | | 05'56" (+00'24") | 430 / 6459 |
| 16 | | 02'35" | 10 / 6469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.76 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'35" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 05'39" | 00:22'44" |
| 5 | 05'42" | 00:28'26" |
| 6 | 05'54" | 00:34'20" |
| 6.5 | 06'27" | 00:37'22" |
Michael Pan 說推
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