8.2 km | 00:42:31 | 05:11/km日期: 2024-05-28 14:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.9
Pace: 04'58" / 05'04" / 05'20" / 05'23" / 05'24" / 05'22" / 05'29" / 04'39" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 193 / 8193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.91 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
1111.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'04" | 00:10'02" |
| 3 | 05'20" | 00:15'22" |
| 4 | 05'23" | 00:20'45" |
| 5 | 05'24" | 00:26'09" |
| 6 | 05'22" | 00:31'31" |
| 7 | 05'29" | 00:37'00" |
| 8 | 04'39" | 00:41'39" |
| 8.2 | 04'28" | 00:42'31" |
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